ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

活性酸素とは

ルイボスティーを飲んでいらっしゃる方であれば、一度は気になったであろう、活性酸素。この名称から想像するに、なにか物凄い酸素?と思いますよね。実はこの活性酸素はとても素晴らしい効果を私たちに与えてくれています。

ルイボスティーと関連づけられることが多い活性酸素について詳しく解説していきたいと思います。

呼吸から血液中に入る酸素は、糖や脂質を燃やす働きがあり、私たちがなにか行動を起こす為に必要となる活動エネルギーを生成します。この働きをしているのが、普通の酸素です。ところが、活性酸素の場合は、その働きと並行して、化学的な変化を起こします。この化学反応がいい方向に働いてくれるならそれで申し分がないことなのですが、活性酸素は体に有害なものでしかないのです。

耳にすることが多い活性酸素は、土壌汚染や大気汚染といったかなり悪い環境にいると体内で起こりやすくなります。また、精神的なストレスなどによっても活性酸素は体内でどんどん増え続けることとなります。増え続けるとデメリットなことばかりで、動脈硬化やガンといった生活習慣病にかかりやすくなります。その他にも成人病であったり、アトピー性皮膚炎の原因になるとも考えられており、体内から減らすことを考えていかなければなりません。

誰であっても、この活性酸素は持っているものであり、人によって量なども異なっています。ストレスを多く溜め込んでいる方や新鮮な空気を取り入れることが少ない環境などで仕事をしていると、蓄積されていくのです。恐ろしい病気の要因になるだけでなく、老化の促進にもなってしまうので、活性酸素を撃退することも健康を保つためには必要なのです。ルイボスティーはその活性酸素を打ち消す効能があるのです。

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