ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーの効果【アトピー】

ルイボスティーは原産国である南アフリカの人たちがその万能的な効果・効能から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として重宝してきたお茶ですが、日本でもルイボスティーはカフェインレスで低タンニンなため飲みやすく、様々な健康効果があるお茶として人気があります。

ルイボスティーは人間の身体が必要とするカルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄などのミネラル分を豊富にバランスよく含み、便秘解消やデトックス効果でダイエット面に効果的なことをはじめ、数あるお茶の中でも強い抗酸化物質(SOD)を含み美肌やアンチエイジングを促す働きがあります。その他にもむくみ、冷え性、不妊、など特に女性に多くみられる悩みを解消し、健康増進に働きます。そのためルイボスティーを習慣的に飲むことで健康維持に努める人も多く、ダイエット茶や健康茶をはじめとする様々なブレンド茶の原料素材としても採用されることも多いお茶のひとつです。

アトピー・アトピー性皮膚炎とはアレルギー体質に刺激が加わることで、かゆみや湿性のただれを伴う皮膚炎疾患を慢性的に繰り返す病気です。アトピー性皮膚炎を発症する約80%が5歳までの幼児期で10歳ぐらいまでには半数が完治すると言われていますが、最近は成人しても治らない、または成人してから発症することもあります。症状には個人差がありますが、強いかゆみや肌の外観的な症状はアトピーを持つ人たちを苦しめています。

 ルイボスティーはこのアトピーにも効果的であると言われており、特にルイボスティーのミネラル分が作用しているものと考えられます。ルイボスティーに含まれる‘ケルセチン(ビタミンP)’は、フラボノイドの中でもフラボノールに分類されるポリフェノール化合物の一つで、ビタミンCの吸収をサポートし、アトピーの原因となるヒスタミンを抑制する働きがあります。またアトピーではかゆみで肌をかき、肌はまた新しく作られますがその際、ミネラルが多く消費されやすく、健康な人よりもミネラル不足になりがちになるため、ミネラル豊富なルイボスティーで補ってあげることは効果的に働きます。

 ケルセチンの抗ヒスタミン効果などアトピーへの効果が期待できるものの、お茶による有効成分摂取は微量、病気や疾患に即効性を望むことはむずかしいため、長期的な継続摂取で様子をみることが肝要です。アトピーは個人差が大きいためルイボスティーで症状をどこまで改善することができるかは未知数ですが、なかなか根本的な治療法がない病気でもあるため、試してみる価値はありそうです。

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