ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーの効果【便秘】

ルイボスティーは人間の身体が必要とするカルシウム・マグネシウム・ナトリウム・カリウム・鉄などのミネラル分を豊富にバランスよく含み、便秘解消やデトックス効果でダイエット面に効果的なことをはじめ、数あるお茶の中でも強い抗酸化物質(SOD)を含み美肌やアンチエイジングを促す働きがあります。その他にもむくみ、冷え性、不妊、アトピーなど特に女性に多くみられる悩みを解消し、様々な健康増進に効果を発揮してくれるお茶です。そのため健康志向の強い層からルイボスティーは人気があり、ダイエット茶や健康茶をはじめとする様々なブレンド茶の原料素材としても採用されることも多いお茶のひとつです。

 便秘は‘万病の元’と言われるほど、体内に老廃物や排泄物を長い間溜め込むことは健康上好ましくありません。便秘になることで身体の老廃物が腸内に停滞すると、老廃物は腸管内で腐敗・発酵し毒素やガスが発生します。そうした毒素は腸管壁を浸透して血液を介して全身を巡り、肌荒れ・ニキビ・頭痛・膨満感・食欲不振・むくみ、冷えなど様々な健康トラブルを引き起こし、大腸ガンのリスクを高めるとも言われています。

また便秘などで老廃物が体内に停滞すると老廃物の毒素が身体の代謝を悪くしてしまうため、エネルギー消費が鈍るたり太りやすい身体を作ってしまいます。腸は老廃物が腸内に滞っている便秘の間中ずっと栄養分を吸収し続けるため、便秘がちの人はお通じが良い人よりも余分にエネルギー摂取をすることになり、結果的に太ってしまいます。逆に身体の代謝が良ければエネルギーをよく消費するためやせやすく、ダイエット効率を上げる意味でも便秘解消はダイエットの基本と言えるでしょう。

 こうした美容と健康の大敵である便秘に働くのがルイボスティーです。先にも述べたようにルイボスティーには身体に必要なミネラルをバランスよく含んでおり、特にミネラルの中でも‘マグネシウム’には水分を腸内に集める働きがあるため、ルイボスティーでマグネシウムを十分摂取することによって便がやわらかくなり排便がスムーズに進むため、便秘解消やデトックスに効果的であると考えられます。

またルイボスティーのようにお茶を飲むということは、水分補給にもつながります。普段の食事や飲み物から私たちは水分を摂取していますが、生命維持のために身体が使う水分量も多いため実際に便量に残る水分はだいぶ少ないものです。そのため水分を意識的に摂ることは好ましく、便がやわらかくなることで排便がスムーズに進むため、便秘解消を促します。

ルイボスを含む人気のダイエット茶はコレだ!

デルモッティ
※定期コース初回半額 1,785円(税込)
詳細はこちら
すっきりを自然に。自然素材の健康茶【デルモッティ】
デルモッティ購入はコチラ
通快麗茶
※定期コース初回 1,490円(税込)
詳細はこちら
通快麗茶の購入はコチラ
ワンツースリムティー
※定期コース初回特別価格 1,680円(税込)
詳細はこちら
ワンツースリムティーの購入はコチラ

▲このページの上部へ
© 2013-2015 ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング