ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーの効果【不妊】

ルイボスティーは原産国である南アフリカの人たちがその万能的な効果・効能から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として重宝してきたお茶です。現地ではミルクや砂糖を入れて紅茶感覚で楽しみ、エスプレッソ・カフェラテ・カプチーノのようにコーヒーアレンジし、日常的に親しまれています。日本ではルイボスティーが持つ様々な健康効果に人気と注目が集まり、ルイボスティーはカフェインレスでほのかな甘味が飲みやすく、HOTでもICEでも楽しめると定評があります。健康志向・健康ブームから高いニーズのあるダイエット茶や健康茶をはじめとする様々なブレンド茶の原料素材としても、ルイボスティーは採用されることの多いお茶のひとつです。

ルイボスティーは抗酸化物質であるSODをはじめ、鉄・亜鉛・マグネシウム・カリウム・カルシウムなど身体に必要な多くのミネラル分をバランスよく含み、アンチエイジング、むくみ、冷え性、不妊、便秘・デトックス、ダイエットなどの悩みを解消し健康増進を促す効果があると言われています。特に子どもを望むカップルにとって不妊は苦しい悩みではありますが、ルイボスティーが持つ抗酸化作用やデトックス効果によって妊娠力をUPさせることができるようです。

 私たちの生活は、紫外線・大気汚染・ストレスや食生活など無意識的に活性酸素という物質に囲まれており、活性酸素が体内に取り込まれると脂質と結合して細胞が酸化していきます。酸化によって細胞はダメージを受け、それが肌に起こればシミやシワの原因となり、女性の生殖機能で起これば赤ちゃんの生命の源である卵子や赤ちゃんを育てる環境に影響が及びます。そのためルイボスティーを飲むことは抗酸化物質の摂取につながり、体細胞を守って身体内から赤ちゃんを授かる環境を整えます。また抗酸化物質には血行を促し、ホルモンバランスを正常化する働きもあるため、具体的には排卵障害の解消や卵子の老化防止に作用すると考えられます。

 また赤ちゃんを授かるには身体の冷えが大敵です。身体の冷えがキツイ人はせっかく卵子と精子が出会っていても、受精卵が上手く育ってくれないことが少なくありません。つまり妊娠しにくい環境なのです。冷えは血行の悪さや代謝の低さが影響するため、便秘や老廃物の腸内停滞は冷えを促します。そのためデトックス効果の高いルイボスティーを飲むことは、老廃物をきちんと排出し身体代謝をUPさせ、血液循環の改善、冷えの解消につながります。

 またカフェインを多く摂取することの多い人は冷えやすい傾向にあるため、普段の飲み物をカフェインレスのルイボスティーに変えてみるのも良いかもしれません。

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