ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーの風呂

ダイエットとしてルイボスティーを飲む人は沢山いらっしゃいます。脂肪燃焼の促進、脂肪吸収の抑制など、ダイエットには大変効果的です。便秘解消の効能もあり、お通じの悪さに悩む人には症状改善となり、嬉しい効果ですね。ルイボスティーは、ダイエットの他にも優れた効果を発揮します。そのひとつに皮膚疾患の改善があります。

では、ルイボスティーによる皮膚疾患の改善について御紹介しましょう。皮膚疾患の代表的な症状にアトピー性皮膚炎があります。アトピー性皮膚炎を引き起こす要因には、体内で発生する活性酸素が考えられます。となると、活性酸素に対抗する力が皮膚炎改善には不可欠となりますね。そこで、ルイボスティーに含まれるSOD様物質と呼ばれる強い抗酸化作用をもつ成分が力を発揮します。SOD様物質によって、体内の活性酸素の発生を消去することができ、アトピー性皮膚炎に代表される皮膚疾患が改善へとつながります。

ルイボスティーの摂取方法として、一般的なものは普通に飲用することです。茶葉やティーパックを煮出して、お茶として飲む方法が最もポピュラーな方法です。もちろんその方法でも効果がありますが、とりわけ皮膚疾患の改善策として、さらに効果をアップさせる方法があります。それは、ルイボスティー風呂です。ルイボスティー風呂とは、その中の通り、ルイボスティーを入れたお風呂のことです。ルイボスティー風呂に入浴すると、豊富なミネラル成分の湯船につかることとなりますので、皮膚炎の改善につながるとされています。

では、ルイボスティー風呂の方法について御紹介しましょう。まずはヤカンでルイボスティーを煮出します。時間は約15分がちょうどいいでしょう。浴槽には体温より少し高めの温度のお湯をいれておきます。そこに煮出したルイボスティーを入れ、かきまぜるだけでルイボスティー風呂の完成です。煮出したルイボスティーを浴槽に入れる際には、高温の為、ヤケドの危険があります。お子様がいらっしゃる時には注意が必要ですね。冷ましたルイボスティーでも大丈夫ですので、ヤケド防止の方法をとりましょう。

ルイボスティー風呂に入るだけですぐにアトピー性皮膚炎が改善される訳ではありませんが、数回の入浴で効果を実感される人は少なくありません。小さな子どもさんと一緒に入浴をされるママのお肌がスベスベになったといった報告も耳にします。ルイボスティーに含まれる豊富なミネラル成分と抗酸化作用により、皮膚炎の改善や美肌効果を得ることができるのですね。

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