ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーで二日酔い予防

ダイエット茶の中でも多くの効能をもつお茶にルイボスティーがあります。ダイエット効果はもちろんのこと、その他にも嬉しい効果をもたらします。そのひとつに二日酔いを予防できることがあげられます。「ダイエット茶で二日酔い予防ができるの?」と驚かれる人もいらっしゃることでしょう。ルイボスティーには実は、二日酔いに効果を発揮する作用が備わっています。

ルイボスティーが二日酔いに効くとされる作用とは、どういったものでしょうか。実はルイボスティーは血液中のアルコール濃度を抑える作用があります。二日酔いは血液中のアルコール濃度、いわゆるアルデヒドの量によってもたらされます。つまり、血液中のアルデヒド量を低く保つことができれば、二日酔いにはならないのです。ルイボスティーにはアルデヒド量の低下に作用する力がありますので、二日酔いを避けることができる訳ですね。

では、ルイボスティーはどの様なタイミングで飲むと二日酔いに効果的なのでしょうか。二日酔い予防に最も効果があるタイミングは、お酒の合間にルイボスティーを飲むことです。つまり、お酒を飲みながらルイボスティーを飲むといった感じですね。ルイボスティーが体内に摂取されることで、体内調節がスムーズに行われることになりますので、二日酔い予防につながるのです。

ルイボスティーには精神面へのメリットもあります。精神的な安定をもたらすとされていますので、飲み過ぎ防止にもなりますね。また、ルイボスティーには、眠りを誘う作用があるとされています。精神の興奮を抑え、ぐっすりと眠ることは、体内環境を整えることにつながりますので、翌日にお酒が残るといった状況を避けることにもつながりますね。二日酔いになりたくないといった人は、ルイボスティーを飲むことを心掛けたいですね。

最近では「ルイボス割り」といった飲み方をする人が増えているそうです。ルイボスティーでお酒を割る飲み方です。ウィスキーや焼酎のお湯割りなどの感じで、ルイボスティーで割って飲む方法を好む人が多いようですね。口当たりがマイルドで飲みやすいと多くの人が好んで飲まれています。お酒の席の締めは「ルイボス割り」にすると、二日酔い予防に効果的です。

ルイボスティーが二日酔い予防に効果的であることは理解ができました。しかし、無茶なお酒の飲み方や飲み過ぎには注意をしなければいけません。ルイボスティーを飲んでいるからと、健康を害するような飲酒は良くありません。節度をわきまえた飲酒を心掛けることが大切です。

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