ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーで免疫力UP

ダイエットができるお茶として注目を集めるようになったルイボスティーですが、その効果はダイエットだけではありません。ルイボスティーには体にメリットをもたらす有効成分がたくさん含まれています。それらの働きによって、健康を維持することができるのです。ルイボスティーを飲むことによって得られる効果のひとつに免疫力UPがあります。免疫力とは、私達が健康を維持する上で、非常に大切な機能です。免疫力が高ければウィルスや最近からの外敵から体を守ることができます。逆に免疫力が低下すると、様々な病気を引き起こす要因となります。

ルイボスティーが免疫力UPにつながる理由には、ルイボスティーに含まれる成分が血液の生成と非常に深い関係があるところにあります。健康な血液が作り出されることによって、免疫力がUPするといわれています。つまり、血液の生成を促進する成分が必要となる訳ですね。ルイボスティーは必須ミネラルを豊富に含むお茶です。亜鉛、カルシウム、マグネシウムといった成分を豊富に含むことによって、健康な血液の生成が促進されます。健康な血液が生成されると必然的に免疫力がUPしますので、ルイボスティーを飲むことが効果的なのです。

では次に免疫力が低下してしまう要因について調べてみましょう。免疫力低下には、様々な要因が関係しています。中でも活性酸素の影響が免疫力を大きく左右します。活性酸素の働きが盛んになると、免疫機能が侵されることとなり、免疫力の低下へつながります。そこで必要となるのが、活性酸素に対抗する強い抗酸化作用です。ルイボスティーには抗酸化作用に優れているポリフェノールを豊富に含んでいます。よって、ルイボスティーを毎日飲むことによって、体内の活性酸素の働きを弱め、免疫力低下を抑えることが可能となる訳です。

そしてもうひとつ、ルイボスティーと免疫力との深い関わりについて御紹介します。免疫力の低下によって起こる症状にアレルギーがあります。アレルギーの原因とされる成分はヒスタミンですよね。実は、ルイボスティーを飲むことによって、アレルギーの原因となる成分であるヒスタミンの生成を抑えることができると言われています。ルイボスティーは、ヒスタミンの生成を抑えることと、免疫力をUPさせるダブルの効果をもちあわせているのです。ダイエット効果だけでなく、ルイボスティーは、免疫力のUPや、体に起こる様々な症状の改善をもたらすパワーをもっています。

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