ルイボスティーを含むダイエット茶の効果ランキング

ルイボスティーの効果【美肌】

ルイボスティーは原産国である南アフリカの人たちがその万能的な効果・効能から「奇跡のお茶」「不老長寿のお茶」として重宝してきたお茶です。現地ではミルクや砂糖を入れて紅茶感覚で楽しみ、エスプレッソ・カフェラテ・カプチーノのようにコーヒーアレンジするのも人気です。日本ではルイボスティーが持つ様々な健康効果に人気と注目が集まり、カフェインレスでほのかな甘味が飲みやすく幅広く浸透しています。ダイエット茶や健康茶をはじめとする様々なブレンド茶の原料素材としても採用されることも多いお茶のひとつです。

ルイボスティーには強い抗酸化物質であるSODをはじめ、鉄・亜鉛・マグネシウム・カリウム・カルシウムなど身体に必要な多くのミネラル分をバランスよく含み、こうしたルイボスティーの自然成分が身体に働きかけアンチエイジング、むくみ、冷え性、不妊、便秘・デトックス、ダイエットなどの悩みを解消し、健康増進を促します。

 「美肌」に対しシミ・シワ・タルミ・ほうれい線や乾燥など肌の「老化」は、全て体細胞がサビる(酸化する)ことが原因と言われています。私たちの生活は、紫外線・大気汚染・ストレスや食生活など無意識的に活性酸素という物質に囲まれており、活性酸素が体内に取り込まれると脂質と結合して細胞が酸化していきます。細胞の酸化が進むとそれらの細胞はダメージを受け、例えば皮膚においてはコラーゲンが硬くなって肌の弾性が失われて乾燥し、シワやほうれい線を刻み、肌の老化を進行させていくのです。

活性酸素の除去には細胞の酸化を防ぐ抗酸化物質が有効であり、抗酸化作用のあるものを取り入れることによって、細胞の酸化によるシワ・タルミ・乾燥など肌の老化を防ぎ(アンチエイジング)、新陳代謝を活発にして肌細胞の再生(肌のターンオーバー)を促進させるのでシミやソバカスなどをつくらせません。抗酸化物質には血行を良くしホルモンバランスを整える作用もあるため、美肌作りのためには積極的に摂りたいもののひとつです。

 ルイボスティーはSOD(Superoxide dismutase, スーパーオキシドディムスターゼ)と呼ばれる強い抗酸化物質を豊富に含むため、ルイボスティーで積極的または習慣的に抗酸化物質を取り入れることで、活性酸素からお肌をはじめ、体細胞を守り美肌を作ります。ルイボスティーに含まれるSODは品質によって差があり、グレードの高いルイボスティー程、抗酸化物質量を多く含みます。ルイボスティーのお茶習慣で身体の内側から美肌を導きます。

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